اقرأ أيضًا: الالتزام بوقت العمل.. كيف تحارب اللص الروتيني للزمن؟

لكنَّ النساء حول العالم يثبتن كل يوم أنَّ المرأة قادرة على تحمل أعباء كثيرة، وأنَّ للمرأة قدرة على التفكير بأكثر من موضوع في ذات الوقت تفوق قدرة الرجال، وهناك الكثير من قصص النساء الناجحات في مجالات عملهن، والناجحات في أُسرتهن.

بالرجوع إلى هرم ماسلو؛ الذي يوضح الاحتياجات الإنسانية لكل فرد منا، فإن الاحتياجات الإنسانية للأم كما بقية البشر. لا تقتصر على رعاية أطفالها فقط. لذلك سنجد أن الأم تسعى للمشاركة، والعمل، والتعلّم، وتكوين الخبرات والمعارف، بكل الطرق الفعالة والمتاحة؛ حتى تصل لحاجة أساسية من الاحتياجات الإنسانية، وهي تحقيق الذات.

هي عملية التخطيط والتحكم في مقدار الوقت الذي نقضيه في أنشطة محددة.

لا نغفل أهمية وجود روتين معين لنوم الأطفال وملاحظة علامات النوم عند كل طفل.

شارك الان اختبار التبذير: هل أنت انقر على الرابط مبذرٌ في المال أم خبير في صرف نقودك؟

هيئة التجارة الخارجية في مفاوضات بين دول ‏مجلس التعاون وإندونيسيا

شارك الان اختبار الصداقة: كيف يكون الصديق الجيد؟

العلامات: أمهات, اسأل الخبير, الصحة النفسية للأم العاملة, النوم لدى الأطفال, للأم العاملة مشاركة:

أي أن تجد الأم العاملة وقتاً للعناية بنفسها، أو ممارسة هواياتها المفضلة، أو الخروج مع صديقاتها، فهذه الأوقات ضرورية لتخفيف التوتر و تجديد طاقتها.

عن حلوها اتصل بنا أعلن معنا شروط الإستخدام سياسة الخصوصية الأسئلة الأكثر شيوعاً خريطة الموقع مواقعنا على

. وتمتد ساعات عمل السيدة لمدة ثمان ساعات على الأقل، أضف إليها الوقت الضائع في الطرقات. مع ذلك تصر السيدة على إثبات ذاتها وتحقيق النجاح في حياتها العملية.

الدليل الشامل للأم العاملة عند العودة إلى عملها بعد إجازة الأمومة

أولا- ضغط العمل: حيث تواجه الكثير من النساء العاملات تحديات ومشاكل داخل بيئة العمل، تعرّضهن إلى إجهاد وضغط يمنعهن من اتباع نمط حياة صحي.